OMJOOMSUHFirst 20 minutes of your day. Just for you.सुबह के पहले 20 मिनट। सिर्फ़ आपके लिए।
Chant the mantras yourself.मंत्र ख़ुद बोलिए।
Mahamrityunjaya · Gayatri · 32 Names of Durgaमहामृत्युंजय · गायत्री · दुर्गा के 32 नाम
- 100daysदिन
- 5:55 amMon to Friसुबह, सोम से शुक्र
- Liveलाइवfrom homeघर बैठे
Free until 30 November. Then ₹700 for the next 70 days (₹10 a day).
No monthly payments.
30 नवंबर तक सेवा। फिर अगले 70 दिन ₹700 (₹10 प्रतिदिन)।
हर महीने भुगतान नहीं।
What your 100 days includeआपके 100 दिनों में क्या है
At 5:55 am you write your sankalp. At 6:00 we chant together: Mahamrityunjaya 11 times, Gayatri 11 times, and the 32 Names of Durga 3 times. At 6:20 you sit quietly with what you wrote. On Saturday and Sunday, a recording comes on WhatsApp.
5:55 पर आप अपना संकल्प लिखती हैं। 6:00 बजे हम साथ में जप करते हैं: महामृत्युंजय 11 बार, गायत्री 11 बार, और दुर्गा के 32 नाम 3 बार। 6:20 पर आप अपने लिखे संकल्प के साथ शांत बैठती हैं। शनिवार और रविवार को रिकॉर्डिंग WhatsApp पर आती है।
Sameeksha and Bhramari. A recorded practice of 15 minutes, done in bed before you sleep. The link comes on WhatsApp every evening.
समीक्षा और भ्रामरी। 15 मिनट का रिकॉर्ड किया हुआ अभ्यास, सोने से पहले बिस्तर पर। लिंक हर शाम WhatsApp पर आता है।
Once a monthमहीने में एक बार
Aradhana with your family, one Saturday, 5:30 to 6:15 pm, liveपरिवार के साथ आराधना, एक शनिवार, शाम 5:30 से 6:15, लाइव
From a memberएक सदस्य की बात
"For the first time I had it in hand to recite along. Always I could understand only a few, yesterday I understood all."Sreelatha, Ernakulam "वो डर जैसे निकल गया है और मन में एक विश्वास है कि अभी सब अच्छा ही होगा।"Jyoti, Kolkata
Who leads itकौन करवाते हैं
Arjun has practised mantra and yoga in the Bihar School of Yoga tradition for over 30 years. Pallavi co-hosts the monthly Aradhana with him. Both are householders.
अर्जुन 30 वर्षों से अधिक समय से बिहार योग विद्यालय की परंपरा में मंत्र और योग का अभ्यास कर रहे हैं। मासिक आराधना में पल्लवी उनके साथ सह-संचालन करती हैं। दोनों गृहस्थ हैं।
Questionsसवाल
I don't know Sanskrit.मुझे संस्कृत नहीं आती।
You receive the words in Hindi and English before you begin.शुरू करने से पहले आपको मंत्र हिंदी और अंग्रेज़ी में मिल जाते हैं।
What if I miss a morning?अगर कोई सुबह छूट जाए?
The recording comes on WhatsApp the same day.उसी दिन रिकॉर्डिंग WhatsApp पर आ जाती है।
Do I need to keep my camera on?क्या कैमरा चालू रखना ज़रूरी है?
No.नहीं।
Why 5:55 in the morning?सुबह 5:55 ही क्यों?
Cortisol, your stress hormone, is highest in the first 40 minutes after you wake, and most of us spend those minutes on the phone. Chanting in those minutes, early in the morning, before the house wakes, sets what the whole day starts with.जागने के बाद पहले 40 मिनट में तनाव का हॉर्मोन कॉर्टिसोल सबसे ऊँचा होता है, और ज़्यादातर हम ये मिनट फ़ोन पर बिताते हैं। सुबह जल्दी, घर के जागने से पहले, इन्हीं मिनटों में जप करने से पूरे दिन की शुरुआत बदल जाती है।